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¿Qué regalar el día del padre?

El Día del Padre está cerca y a todo México llega la pregunta ¿Qué regalar el día del padre? en esta ocasión te presentamos el mejor regalo que con todo amor para papá, le dará lo más importante; salud. El hacer una rutina de ejercicio diario nos da muchos beneficios prolonga el bienestar de nuestra vida diaria. En tiempos de pandemia por Covid 19 es una excelente idea.

De acuerdo con los puntos de corte de IMC propuestos por la OMS, la prevalencia de sobrepeso y obesidad en México en adultos mexicanos de 20 años o más fue de 71.3% (que representan a 48.6 millones de personas).  Entonces volviendo a la pregunta ¿Qué regalar el día del padre? La mejor respuesta es: EJERCICIO, SALUD Y VIDA. Lo mejor de todo es que podemos destinar unos minutos al día para hacer ejercicio junto a papá.

Pasos para hacer ejercicio en casa con papá.

  1. Elige un espacio conveniente para hacer ejercicio un rato durante el día. Puede ser un lugar en la sala, en una habitación ¡O incluso en la cocina! Lo importante es que sea un lugar cómodo y donde papá se sienta bien.
  2. ¡Selecciona una rutina de ejercicio diario! Recuerda lo mejor es empezar poco a poco y regular la intensidad conforme pasen los días para ir ganando condición física. Al principio con 20 minutos basta para notar cambios pequeños. Para esto te recomendamos algunas aplicaciones vía internet para lograr disciplina y tener algunas ideas para hacer ejercicios.
    Sworkit Lite
    Nike Training Club
    30 days
    Caynax HIIT
  3. Consigue lo que necesitas para realizar tus rutinas, unos Tapetes  para Hacer Ejercicio en Casa son la mejor opción para empezar.

    Los mejores Tapetes para hacer ejercicio en casa

    Tapetes Ensablaje RompecabezasTapete GimnasioPara hacer actividades sencillas de acondicionamiento físico, es decir rutinas de sentadillas, estiramientos o calistenia te recomendamos los siguientes Tapetes.

    Tapetes Tatami para Artes Marciales

    Si a tu papá le gustan las actividades de Artes Marciales, esta es la mejor opción. Es material suave y facil de acomodar, también lo previene de caerse y lastimarse. Es bueno para hacer lagartijas, abdominales o actividades que necesiten tener la espalda sobre el.

    Tapetes para bicicletas, caminadoras o aparatos de Gimnasio.

    La gran ventaja de estos tapetes es que aislan el ruido en caso de que vivas en un departamento. Son muy resistentes y de uso rudo.

El destinar un espacio especial en casa para hacer ejercicio en familia, aumenta la convivencia sana y la salud de todos los integrantes de la familia ¿Qué regalar el día del padre? Yo elijo salud para mi papá.

 

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Tapetes de foami: protección divertida para niños.

Tapetes de foami: protección divertida para niños.

Con los tapetes de foami, los niños juegan seguros. Parece que los niños y niñas tienen baterías llenas todo el día, todos los días y su imaginación los hace jugar por toda la casa sin parar muchas veces dejando un desastre a su paso. Por supuesto, debemos enseñarlos a ser responsables y recoger sus juguetes, además con éstos nuevos tiempos pasan más tiempo en casa y a ellos también los afecta.

Delimitar su área de juegos ayudará tanto a padres como a hijos a determinar el espacio donde los niños podrán colocar sus juguetes y mantener el desorden bajo control. La imaginación de los niños les alcanza para utilizar lo que sea para cercar su área de juego: canastas de ropa, cajas de cartón y hasta almohadas de los sillones pero también podemos optar por brindarles un poco de seguridad extra.

Tapete de foami

Divertidos y fáciles de armar.

Coloridos y de diseño modular.

Los tapetes de foami o hule EVA son coloridos tapetes modulares que ayudarán a delimitar el área de juego de los niños, además podrán jugar con ellos ya que pueden unir las piezas para construir y jugar mientras que colocados en el piso, los tapetes les brindarán protección con su espesor de 1.1 cm y suave sensación.

Son ligeros y fáciles de armar. Cuando sea la hora de jugar los mismos niños pueden armarlos y llevarlos de un lugar a otro. Pueden ser armados en cemento, pasto y dentro de la casa por lo que pueden estar seguros en cualquier lugar.

Como material didáctico.

También contamos con tapetes de foamy con números. Éstos tapetes son más pequeños pero de igual manera pueden ser utilizados como tapetes. También pueden utilizarse como herramienta didáctica para enseñar a los niños los números de manera divertida. ¡Los niños adorarán armar y desarmar las piezas y números!

Tapete con números de foami

Tapete de foami con números,

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